Habituo-me a ouvir os videos de internet sobre não comer açúcar e os sobre não beber álcool antes de cair no sono na cama, para que não seja seduzido pelo açúcar nem pelo álcool. Talvez AI percebesse que ser saudável me interessava. Conseq…

よく砂糖断ちや禁酒についてのインターネット動画を拝聴しながら眠りにつきます。砂糖やお酒の誘惑を断つためであります。この人健康に興味があるのかなとAIが判断したのでしょぅか、最近「歩くメリット」についての動画がお勧めにあがるようになりました。…

Los hombres no deben remover los pelos innecesarios. Mientras las mujeres deben. Muchas personas tienen esta idea en común. Pero puede depilarse, si quiera, aunque sea hombre. En verdad me depilé muchos pelos innecesarios hace unos 12 años…

Os homens não devem remover os pelos desnecessários. Enquanto as mulheres devem. Muitas pessoas têm esta ideia em comum. Mas pode depilar-se, se quiser, embora seja homem. Na verdade depilei muitos pelos desnecessários a laser há uns 12 an…

Seis meses passaram já desde que comecei a não comer açúcar. A minha dieta sem açúcar é não comer doces. Como frutas, mas não tomo sumo, embora ele seja feito apenas de frutas. As fibras são tiradas. Por isso, o nível de glicose no sangue …

砂糖断ちを始めて6ヶ月が経ちました。ルールは甘いお菓子を食べない。果物は食べてもOK。100%果汁ジュースであってもNG。食物繊維が取り除かれているため、摂取後に血糖値が急上昇するため。基本的な味が塩っぱい調味料やお煎餅にもに隠し味として砂糖や異性…

シャンプーを使わずにお湯だけでの洗髪、「湯シャン」。英語では”No Poo (No Shampoo)”と言うようです。界面活性剤を含有するシャンプーやリンスの使用を控えることで薄毛や白髪を予防できると一部の人の間で広がっています。日本では、「シャンプーをやめる…

A maneira de lavar o cabelo sem o shampoo é conhecida como o No Poo (No Shampoo) em inglês e como “Yu-Sham ( Yu-água quente )” em japonês. Ela é um pouco divulgada entre aqueles que sofrem da queda de cabelos e do cabelo grisalho. Aqui no …

Cuanto más largo sea el periodo fuera de Japón, más ganas de bañarse en la bañera los japoneses tendrán. Sin embargo, están aumentando aquellos que no se bañan pero se duchan diariamente en Japón. Tal vez ellos estén tan cansados en el fin…

Quanto mais longo for o período fora do Japão, mais saudades da banheira os japoneses terão. No entanto, estão a aumentar aqueles que não usam a banheira mas o chuveiro no Japão. Talvez eles estejam tão cansados no fim do dia que não fique…

O qüinquagésimo terceiro templo da peregrinação de Sikoku é o Templo Enmyoji que fica na cidade de Matsuyama da província de Ehime. Há uma estátua de Maria, em frente do qual há a porta e o salão de xintoísmo. Não é especial que haja as co…

四国お遍路の53番札所の愛媛県松山市の圓明寺。そこにマリア像像があります。その前には鳥居と神社のみやしろ。お寺の境内には神社があるのは珍しくはありません。神仏習合であります。このお寺では、仏教、神道、キリスト教が仲良く一つのお寺に。見事に日…

Quería comprar los modelos más nuevos posibles cuando era pequeño. Pero ahora no. Porque los penúltimos modelos son bien baratos en relación a los últimos y la funcionalidad de aquellos no es tan obsoleta cuanto ella de estos. Continué usa…

Queria comprar os modelos mais novos possíveis quando era pequeno. Mas agora não. Porque os penúltimos modelos são bem baratos em relação aos últimos e a funcionalidade daqueles não é tão obsoleta quanto a destes. Continuei a usar o telemó…

砂糖断ちをしてから約3ヶ月が経ちました。正直、こんなに長く続くとは思っていませんでした。ベジタリアンが砂糖断ちすると食べるものが更に減りますから。なぜ続いたかを振り返りますと、砂糖断ちを始めてから尿意で睡眠が邪魔されなくなったからです。砂糖…

Comecei a dieta sem açúcar há quase 3 meses. Não esperava que a continuasse por tanto tempo na verdade, porque temia que houvesse menos opções para comer para mim que sou vegetariano. Porque consigo continuá-la? Graças a ela, a intenção ur…

年度始まりの4月、多くの人がやるぞと思い新年度に臨みます。しかし、ある程度の割合で5月に息切れしてしまいます。5月病です。4月末からのゴールデンウイークでせっかく身につき始めた規則正しい生活が崩れてしまうのもその原因の一つでしょう。学年が9月始…

Los japoneses tienen mucha voluntad en abril en que el año fiscal y el lectivo comienzan. Pero algunos o muchos de ellos la pierden en mayo. Porque ellos se olviden de la voluntad durante la Semana de Oro a partir del fin de abril hasta el…

Os japoneses têm muita vontade em Abril em que o ano fiscal e o lectivo começam. Mas alguns ou muitos deles perdem-na em Maio. Porque eles se esquecem da vontade durante a Semana de Ouro a partir do fim de Abril até ao início de Maio, dura…

白の上着、すげ笠、ずだぶくろ、そして木の杖。お遍路さんの必須アイテムです。それぞれには「同行二人」の文字。これらは、一番札所の霊山寺で買えます。「同行二人」とは、たとえ一人で歩きお遍路をしているとしても、弘法大師様がいつもついていらっしゃ…

A camisa branca, o chapéu de palha em forma de cone, a bolsa branca e a bengala de madeira. Eles são os itens que os peregrinos de Shikoku compram no primeiro templo do caminha e usam em comum. “同行二人(DOKOFUTARI)” está escrito em cada u…

3月下旬から４月上旬にかけて四国お遍路の旅に出かけてきました。四国お遍路は1,100キロから1,200キロもの距離があります。前回の旅までで約600キロを踏破しました。今回は、愛媛県の宇和島から同伊予三島までの約300キロを歩きました。日和(ひより)峠、八丁…

Fui peregrino en el camino de Shikoku a partir do fin de marzo hasta el inicio de abril. El camino tiene entre 1.100 e 1.200 kilómetros. Había andado unos 600 kilómetros. El último viaje comenzó en la ciudad de Uwajima y caminé unos 300 ki…

Fui peregrino no caminho de Shikoku a partir do fim de março até ao início de abril. O caminho tem entre 1.100 e 1.200 quilómetros. Tinha andado uns 600 quilómetros. A última viagem começou na cidade de Uwajima e andei uns 300 quilómetros …

私はベジタリアンを10年以上経ちます。肉魚はもちろんのこと、卵や乳製品も摂取しません。原則。実際は、多少は口に入っています。ベジタリアンを続けるのは、ヨガの禁止事項(禁戒、ヤーマ)の一つのアヒムサ(非暴力)に由来します。ベジタリアンを続けている…

Sou vegano há mais de 10 anos. Não como carne, peixe, leite nem ovos em geral. Porque sou vegano? Parque não mato nenhuma vida para comer segundo o Ahimsa (não violência ) o primeiro dos 5 Yamas do Yoga. Os Yamas são aqueles que se proíbem…

Nunca quiero cubrir la boca y la nariz con la máscara jamas. ¡Sofocante! Pero solicitan que la use a las veces todavía. Mientras pocas personas la usan en EEUU y en Europa. Antes de que se divulgase la COVID-19, se habían aconsejado el uso…

2021に刊行された「アンソニー ファウチの正体」ロバート ケネディ ジュニア著を読みました。邦訳はされていません。900ページに及ぶ対策で英文ですので時間がかかりましたが、コロナ禍の構図がよく理解できました。以下にその要旨をまとめます。 「アンソニ…

Los precios de los combustibles y de la electricidad están subiendo sin parar. Las mayores compañías de electricidad solicitan al gobierno una subida de precio de la electricidad por 30%. Una familia pagará entre 3 y 4 mil yenes más por me…

Os preços dos combustíveis e da eletricidade estão a subir sem parar. As maiores companhias da eletricidade solicitam ao governo uma subida de preço da eletricidade por 30%. Uma família terá de pagar entre 3 e 4 mil ienes mais por mês, se …