2022-07-01から1ヶ月間の記事一覧

睡眠の質をあげよう

日本人の平均数民時間は7.3時間。アメリカ人は8時間、ヨーロッパ人は8.6時間、中国人は何と9時間、それぞれ寝ています。OECD加盟国中最も睡眠時間の短いのが日本です。一般的に、健康を維持するためにも、日々の仕事のパーフォーマンスを十分に発揮するため…

Una Memoria del Animal de Compañero

Mi familia tuvo un carro en casa. Su nombre era “Pooh”. Hace unos 9 años que él murió. Tal vez tuviese 15 o 16 años. Nadie sabía su edad creta porque lo adoptamos cuando él venía a casa frecuentemente esperando que le diésemos de comer. Po…

Uma Memória do Animal de Companhia

Minha família teve um cão em casa. O nome dele era “Pooh”. Há uns 9 anos ele morreu. Talvez tivesse 15 ou 16 anos. Ninguém sabia a idade creta dele porque o adotámos quando ele vinha a casa frequentemente esperando que lhe déssemos de come…

ベジタリアンの勧め

ロシアのウクライナ侵攻により、食糧危機が懸念されています。穀倉地帯である両国からの小麦などの輸入が滞れば、食料自給率の低い日本などはひとたまりもありません。この危機に対処するために、私は小麦の摂取を控えることを提唱しておりますが、加えてこ…

Seja Vegetariano

A crise alimentar é uma preocupação por causa da guerra entre a Rússia e a Ucrânia. Especialmente ela será mais severa para os países cuja taxa da auto-suficiência alimentar está baixa como no Japão. Aconselho não só que coma menos farinha…