Los elementos básicos de la respiración de Yoga son los siguientes: inspirar y respirar por la nariz, hacer la respiración abdominal y respirar despacio. Continuo diciéndolos a mis alumnos de Yoga tan constantemente como pueda. Pero la res…

Os elementos básicos da respiração do Yoga são os seguintes: inspirar e respirar pelo nariz, fazer a respiração abdominal e respirar devagar. Continuo a dizê-los aos meus alunos de Yoga tão constantemente quanto puder . Mas a respiração do…

ヨガの呼吸法のポイントは主に次の三点。鼻から吸って鼻から吐く。腹式呼吸。そしてゆっくり呼吸する。ヨガレッスンではその重要性を訴え続けていますが、習得するのは難しいです。私の平時の呼吸回数は1分間2から3回です。それでも伸び代はまだまだありもっ…

CONTESTAR はスペイン語で「答える」です。同義語はRESPONDER。辞書を引くと、第一義は「答える」ですが、下の方に「否定する」とあります。一方、ホルトガル語にもCONTESTARは存在しますが、「断る」、「辞退する」、「否定する」の意味です。肯定的には使…

Hay unos 2.000 infectados del nuevo coronavirus (la Covid-19)en Japón en el 30 de marzo de 2020. Mientras hay mas de 90.000 infectados en Italia y 130.000 en los EEUU. ¿Porque hay muy menos infectados en Japón? Algunas personas dicen que m…

Há uns 2.000 infetados do novo coronavírus e 54 vítimas dele no Japão no dia 31 de março de 2020. Enquanto há mais de 97,000 infetados na Itália e mais de 130.000 nos EUA. Porque há muito menos infetados no Japão em comparação com outros p…