A muchas personas les gusta la primavera, porque la temperatura está agradable y pueden disfrutar de muchas flores. Mientras algunas personas están nerviosas en la primavera por causa del polen, que se dispersa de cedros a partir de febrero hasta abril en Japón. Los japoneses que sufren de la alergia al polen están aumentando cada año. Afortunadamente no tengo ningún síntoma de ella todavía. Según los que tienen los síntomas, comenzaran a tenerlos de repente un día.
Muchos cedros fueran implantados en las montañas japonesas después de la 2da Guerra Mundial, durante la cual muchos árboles habían sido cortados y quemados por las bombas. El cedro fue seleccionado tanto por crecer más rápidamente, cuanto por ser útil que otros árboles. 75 años pasaron desde que la guerra acabó y los cedros han crecido bien y el polen dispersado está aumentando. Cuando plantaban los árboles después de la guerra, pensaban que la silvicultura funcionaría para siempre. Pero las maderas baratas de los países extranjeros han invadido el mercado japonés. Por lo tanto, han dejado las montañas japonesas menos cuidadas y los ramos innecesarios no son cortados adecuadamente. Esta es una razón que los árboles producen más polen que pensaban.
Las substancias tóxicas están cubriendo el polen en su camino hasta la ciudad. Algunas personas no tienen los síntomas en las montañas pero sí en la ciudad. Este es una otra razón de la alergia al polen.
Lavar la cavidad nasal es una manera para mitigar los síntomas. Los otorrinolaringólogos aconsejan a sus pacientes a lavar la cavidad nasal con agua salada, cuya salinidad debe ser tan alta cuanto aquella del fluido corporal (9%). O les dolerá mucho. Hay una práctica de lavar la nariz en Yoga. Me lavo la nariz casi todos los días usando el Nadi-Pot ( la tetera especial para lavar la nariz ). Y lo aconsejo a mis alumnos de Yoga. Pero muchos de ellos no están decididos a hacerlo. Una vez que puede pasar agua por las ventanas, estará confortable y tendrá ganas de practicarlo constantemente.
¿Cuál es la diferencia entre las personas que tienen los síntomas de la alergia y las que no tienen? Lo que nos explican en general es que los síntomas aparecen cuando la cantidad del polen inspirado exceda el limite de la inmunidad, como si la agua derramase el vaso. Pero la inflamación corporal causa cualquier enfermedad incluyendo las alergias, según un estudio médico. Una vez que algún virus o alguna substancia extraña entra en cuerpo, el sistema inmune corporal funciona, inflamando la parte corporal en la cual el virus entró. El virus causa la inflamación corporal. Ella, sin embargo, ocurre cuando coma alguna cosa. El hidrato de carbono y el azúcar causan la inflamación, infortunadamente. La dieta sin carbohidratos no solo es bien conocida para adelgazar, sino que es eficaz para curar cualquier enfermedades. Han sido reportado muchos casos en que se recuperaron de la alergia al polen substituyendo grana refinada por ella integral. ¿Pero puede aguantar sin comer pan, arroz, masa, pasteles y etc.? ¿Será complicado escoger los ingredientes adecuados antes de comer? Poca harina integral se usa en los restaurantes.
El ayuno o comer menos es una otra idea para curar la alergia. La inflamación no acontece mientras la comida no entre en el estomago.
Palabras:
la alergia al polen 花粉症
síntoma m (男性名詞) 症状
cedro m 杉
silvicultura f 林業
ramo m 枝
mitigar v 緩和する
agua salada f 塩水
otorrinolaringólogo m 耳鼻咽喉科医
salinidad f 塩分濃度
fluido corporal m 体液
ventana f 鼻の穴
inflamación corporal f 体内炎症
carbohidratos / hidratos de carbono m pl, 炭水化物
grana f 粒 穀物
grana refinada f 精製された穀物
grana integral f 全粒粉
adelgazar v 痩せる
ingredientes m 食材
ayuno m 断食
