2022-08-04から1日間の記事一覧

Mejorar la Cualidad del Sueño

Los japoneses son una de las poblaciones que menos duermen de los países de la OECD. Ellos duermen 7.3 horas por día de media. Los estadounidenses duermen 8.8 horas, los europeos duermen 8.6 horas y los chinos duermen 9 horas. Dicen que un…

Melhorar a Qualidade do Sono

Os japoneses são uma das populações que menos dormem nos países da OECD. Eles dormem 7.3 horas por dia em média. Os norte-americanos dormem 8.8 horas, os europeus dormem 8.6 horas e os chineses dormem 9 horas. Dizem que um mínimo de 8 hora…