2020-07-31から1日間の記事一覧
6月から朝食を抜いていますが、既に5キロ減量しました。以前より空腹に慣れました。きっと、以前より空腹を感じ辛くなっていると思います。今では、週に二日は一日一食です。一日三食は食べ過ぎと思います。成人にとっては。しかしながら、皆さん食事の時間…
6月から朝食を抜いていますが、既に5キロ減量しました。以前より空腹に慣れました。きっと、以前より空腹を感じ辛くなっていると思います。今では、週に二日は一日一食です。一日三食は食べ過ぎと思います。成人にとっては。しかしながら、皆さん食事の時間…